1、排泄体内毒素：　　将牛蒡泡成茶，食物纤维即水溶液水中，我们很便利就能取得。经常听闻，必需吸取大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能节食顺利。

要有效地吸取食物纤维，那还要看减肥者的毅力。只有非常简单的方法，才能被大家接纳坚持下去。天天饮牛蒡茶，既非常简单又便利，清肠摄入，节食效果不俗。

　　2、补足所须要营养：　　牛蒡茶所含非常丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可增进新陈代谢，蛋白质可提升人体免疫力，增进新生细胞生长，具备驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所不含营养成分有助保持人体均衡、调节人体功能、对防癌起着最重要的起到。

　　3、调节人体均衡：　　中医指出：疾病的再次发生无非是阴阳流失所至，气血循环通畅必定造成阴阳流失，是百病产生的根源。在《本草纲目》有通十二经脉之论，也就是说相连各脏腑而环绕着人体的主要经络为十二见地和任脉与督脉，它们是气血流通全身的道路。

经脉通畅、气血通畅，人体均衡，也就是身体健康。喝牛蒡茶节食，瘦身不伤身。　　4、清热养颜：　　人体要是缺少维生素A,不会引发全身性的皮肤粗糙和潮湿，所以常常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益皮肤的细致和润滑剂，有助摄入养颜；按照中医理论药用，皮肤上的疮和青春痘等症状皆与人体的毒大，火大有关, 而牛蒡根有疏风清热解毒，止痛消肿之用，所以常常饮用牛蒡茶有助这些症状的提高，从而超过美容效果。　　5、牛蒡里面的膳食纤维和酵素可以增进肠道收缩肠道内有益菌的生长，有很好的润肠通便的功效，同时，它还能防治和化疗痔疮和直肠癌。

牛蒡茶里所含大量的粗纤维和菊糖，它们可以增加人体中胆固醇的含量，增加人体内脂肪的摄取和吸取，减少血液中血脂的含量，对节食和防治胆结石有明显起到。　　6、牛蒡茶里的膳食纤维具备很强的吸附作用，它能有效地的导电人体内多余的钠，增加人体内钠的含量，从而诱导高血压的构成。牛蒡茶中所含非常丰富的钙元素和人体所需的蛋白质，具备导电钠离子，软化血管，减少血压的起到。

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